Améliorer ses déplacements en cas de trouble de la vision

• En fonction des difficultés que vous avez à percevoir l'espace situé autour de vous, différents systèmes s'offrent à vous : la canne, le chien guide, le GPS, un accompagnant…. 
• Cependant, il sera nécessaire dans la majorité des cas de faire un apprentissage des techniques de déplacement en fonction de l'aide que vous utiliserez. Des professionnels des centres de référence sur le handicap visuel ou des associations de personnes aveugles et malvoyantes pourront vous accompagner efficacement. 

Adapter les petits outils du quotidien à ses troubles visuels

• Pour tous les passionnés de cuisine, bricolage, jeux… il y a aussi des solutions à différents niveaux. Une loupe bien adaptée ou munie d'un rétro éclairage peut nettement faciliter la lecture des recettes, modes d'emploi ou notices. 
• Beaucoup de nos ustensiles ont été adaptés avec une fonction parlante comme les balances, les montres, les fours, les piluliers… mais aussi les calculatrices, les portes clefs… bref de quoi faciliter l'identification de nos objets favoris et ainsi de les retrouver plus facilement.
• Vous aimez jouer ? Des cartes en gros caractères ou des pions plus gros comme pour les scrabbles existent, ce serait dommage d'arrêter vos parties de cartes endiablées. Vous pouvez aussi continuer à surveiller votre santé avec les tensiomètres et les thermomètres parlants, les pèse-personnes à gros chiffres ou parlant, les miroirs grossissant avec ou sans lampe… 
• Mais n'oubliez pas aussi que de nombreux jeux sont déclinés en mode informatique permettant d'adapter les affichages voire de les combiner avec des logiciels spécifiques permettant l'inversion des contrastes, les agrandissements d'écran…. 

Troubles visuels : continuer à lire et à écrire

• L'ordinateur reste souvent le mode de communication le plus adapté pour les personnes malvoyantes car il permet sans logiciel très spécifique d'agrandir les caractères à volonté. Les sites internet proposent maintenant des accès spécifiques liés à vos difficultés visuelles qui modifient les pages qu'ils présentent en tenant compte de vos particularités et adaptant chaque page consultée.